<Ν΄ΑΝΤΙΓΡΆΨΕΙΣ ΈΝΑ ΣΥΓΓΡΑΦΈΑ ΕΊΝΑΙ ΚΛΟΠΉ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΉΣ ΙΔΙΟΚΤΗΣΊΑΣ,Ν΄ΑΝΤΙΓΡΆΨΕΙΣ ΠΟΛΛΟΎΣ ΕΙΝΑΙ ΈΡΕΥΝΑ

14 Σεπ 2016

μάσκα για τις ραγάδες του στήθους

 Φτιάξε μόνη σου 
Εύκολη μάσκα με 3 απλά υλικά που θα προσδώσει καλύτερη εμφάνιση στο στήθος σου, ενώ ταυτόχρονα θα απαλύνει και τις ραγάδες.
Συνιστάται, επίσης, κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας αδυνατίσματος ή ακόμη για να σβήσει τα σημάδια του γήρατος.
Τα υλικά:
1 κεσεδάκι γιαούρτι
3 κουταλιές της σούπας μέλι
1 αβγό
Πώς θα την χρησιμοποιήσεις
Ανακάτεψε καλά στο μίξερ το γιαούρτι, το μέλι και το αβγό.
Άπλωσε το μείγμα στο στήθος σου, κατά προτίμηση πριν ξαπλώσεις το βράδυ για ύπνο και άφησέ το να δράσει για 10 λεπτά.
Ξεβγάλε με χλιαρό νερό. Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάμβανε τη θεραπεία μία φορά την εβδομάδα.

13 Σεπ 2016

Για την χαλάρωση του δέρματος

Φυσική μάσκα σύσφιξης με μέντα
Αν το δέρμα σας δείχνει κουρασμένο και άτονο, βουτήξτε μια μεγάλη γάζα ή πετσέτα σε κρύο αφέψημα μέντας και τοποθέτησέ την γύρω από το οβάλ του προσώπου δένοντάς την πάνω από το κεφάλι
Συγχρόνως βάλτε κρύες κομπρέσες στο ακάλυπτο μέρος του προσώπου (πλην των ματιών).
Ξεπλύνετε με νερό και τελειώστε με τη συσφυκτική σας κρέμα που θα απλώσετε με ανοδικές κινήσεις.
Φυσική μάσκα σύσφιξης με αβγό και γιαούρτι
Με τη μάσκα σύσφιξης που βασίζεται στο αυγό και το γιαούρτι μπορείτε να το καταφέρετε, αφού ως γνωστόν το ασπράδι του αυγού περιέχει πρωτεΐνες που είναι πολύ σημαντικές για την ανάπλαση των κυττάρων της επιδερμίδας.
Θα χρειαστείτε:
- 2 ασπράδια αυγών
- 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
Τρόπος παρασκευής:
Βάλτε σε ένα μπολ τα δύο υλικά και χτυπήστε τα πολύ καλά.
Τρόπος εφαρμογής:
Πάρτε μια ποσότητα από το μείγμα και απλώστε τη στο πρόσωπο σας. Αφήστε τη να δράσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλυθείτε με άφθονο ζεστό νερό και εφαρμόστε μια ζεστή πετσέτα στο πρόσωπο σας.

Φυσική μάσκα σύσφιξης με άργιλο και αβγό
Η μάσκα αυτή είναι κατάλληλη για να συσφίξετε την επιδερμίδα σας γρήγορα και με φυσικό τρόπο. Η άργιλος καθαρίζει το δέρμα από ρύπους και σμήγμα ενώ η πρωτείνη που περιέχει το ασπράδι του αυγού συσφίγγει την επιδερμίδα
Θα χρειαστείτε: 
2 κουταλιές λευκή άργιλο
1 κουταλιά κορν φλάουρ
1 ασπράδι αυγού
1 σταγόνα έλαιο χαμομηλιού

Τρόπος παρασκευής:
Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα βαθύ μπολ και ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί εντελώς το ασπράδι του αυγού και να ενσωματωθει με τα υπόλοιπα συστατικά. Απλώστε τη σε καθαρό, στεγνό πρόσωπο. Αν το μείγμα σας βγει πολύ σφιχτό, μπορείτε να το αραιώσετε με λίγο αφέψημα χαμομηλιού. Αφήστε τη μάσκα να στεγνώσει πάνω στο πρόσωπό σας και ξεβγάλετε με χλιαρό νερό. 

Αν και το μείγμα μπορεί να μείνει στο ψυγείο μέχρι 1 εβδομάδα, σας προτείνουμε να το ετοιμάζετε φρέσκο κάθε φορά για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. Και βέβαια, μην ξεχνάτε να δοκιμάζετε κάθε φορά τη συνταγή ομορφιάς που πρόκειται να χρησιμοποιήσετε στο εσωτερικό του χεριού σας, για να είστε σίγουρες πως δεν είστε αλλεργική σε κάποιο συστατικό της. 

7 Σεπ 2016

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ ΣΑΣ


Το δέρμα γύρω από το λαιμό σας είναι πιο λεπτό από ό,τι σε άλλα σημεία και έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες συγκριτικά με τα προστατευτικά στρώματα στο πρόσωπο και στο υπόλοιπο σώμα σας.
Γι’αυτό, καθώς περνούν τα χρόνια, ο λαιμός είναι ένα από τα σημεία του σώματος που παρουσιάζουν περισσότερο σημάδια γήρανσης, με την εμφάνιση χαλάρωσης του δέρματος, ρυτίδων και σκούρων κηλίδων.
Όμως ένας άλλος λόγος γι’αυτή την επιδείνωση της εμφάνισης του δέρματος του λαιμού είναι η αμέλεια, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να δώσουν προσοχή στο δέρμα του προσώπου τους αγνοώντας αυτή τη σημαντική γειτονική περιοχή.
Τα εμπορικά προϊόντα για την περιποίηση του δέρματος του λαιμού είναι συχνά πολύ ακριβά, σε τιμές απαγορευτικές για τους περισσότερους ανθρώπους. Γι’αυτό στο σημερινό άρθρο θέλουμε να σας παρουσιάσουμε μερικούς οικονομικούς τρόπους περιποίησης του δέρματος του λαιμού οι οποίοι, όταν εφαρμόζονται συχνά, συμβάλλουν στην ανανέωση, στην αναζωογόνηση και στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος του λαιμού σας.
Σας προτείνουμε να διαβάσετε πώς να αποφύγετε τις πρόωρες ρυτίδες στο πρόσωπο.

ΣΠΙΤΙΚΗ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΗ ΛΟΣΙΟΝ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ

Όπως ακριβώς κάθε άλλο μέρος του σώματός σας, το δέρμα του λαιμού σας μαζεύει βρωμιά και σκόνη από τις καθημερινές δραστηριότητες και ένα γρήγορο πλύσιμο στο ντους δεν αρκεί πάντα για να καθαριστεί εντελώς.
Η συγκεκριμένη φυσική καθαριστική λοσιόν από κριθάρι είναι θαυμάσια για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών, επειδή περιέχει στυπτικά συστατικά που εισχωρούν βαθιά στο δέρμα.
Υλικά
  • 3 φλιτζάνια νερό
  • 1 χούφτα κριθάρι
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
Πώς τη φτιάχνετε;
  • Ζεστάνετε το νερό και το κριθάρι σε μια κατσαρόλα. Βράστε τα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Όταν βράσουν, απομακρύνετε για λίγο την κατσαρόλα από τη φωτιά, στραγγίστε το υγρό και βάλτε το σε ένα αεροστεγές δοχείο.
  • Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού, ανακινήστε καλά και απλώστε τη λοσιόν στο δέρμα του λαιμού σας με ένα κομμάτι βαμβάκι ή μια πετσέτα.

ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΤΙΚΗ ΤΟΝΩΤΙΚΗ ΛΟΣΙΟΝ

Αυτή η τονωτική λοσιόν θα ανακουφίσει το δέρμα σας και θα το βοηθήσει να ανακτήσει τη σφριγηλότητά του ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
Αυτό είναι σημαντικό, επειδή οι αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχονται στη συγκεκριμένη τονωτική λοσιόν διεγείρουν την αποκατάσταση και την ανανέωση των δερματικών κυττάρων.
Υλικά

  • 3 φύλλα μαρούλι
  • 3 κουταλιές της σούπας μέλι
  • το χυμό από μισό λεμόνι
Πώς τη φτιάχνετε;
  • Χτυπήστε το μαρούλι στο μπλέντερ για να πάρετε το χυμό του και έπειτα συνδυάστε το με το μέλι και το χυμό του λεμονιού.
  • Απλώστε το μείγμα στην περιοχή του λαιμού και του στήθους σας και αφήστε το να δράσει για είκοσι λεπτά πριν ξεπλυθείτε.

ΑΝΤΙΡΥΤΙΔΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΜΕ ΑΛΟΗ ΒΕΡΑ

Το φυτό της αλόης είναι πολύ δροσιστικό και χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, χάρη στην ικανότητά του να εξασφαλίζει υγρασία και σφριγηλότητα προλαμβάνοντας την πρόωρη γήρανση.
Αυτή η φυσική αντιρυτιδική κρέμα ενισχύει τη φυσική δράση της αλόης με την προσθήκη μελιού και ασπραδιού αβγού για την απομάκρυνση των νεκρών δερματικών κυττάρων.
Υλικά
  • 2 βλαστοί αλόης βέρα
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 ασπράδι αβγού
  • φρέσκια ρίγανη
Πώς τη φτιάχνετε;
  • Ξύστε το τζελ από τους βλαστούς της αλόης και βάλτε το στο μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά. Χτυπήστε τα μέχρι να έχετε έναν ομοιογενή πολτό.
  • Απλώστε ένα λεπτό στρώμα από αυτή την κρέμα στο δέρμα του λαιμού σας και αφήστε τη να δράσει για είκοσι λεπτά πριν ξεπλυθείτε.

ΤΟΝΩΤΙΚΗ ΛΟΣΙΟΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΣΗ ΤΩΝ ΑΚΑΘΑΡΣΙΩΝ ΚΑΙ ΓΙΑ ΣΦΡΙΓΗΛΟΤΗΤΑ

Η συγκεκριμένη τονωτική λοσιόν είναι ένας εξαιρετικός τρόπος απομάκρυνσης της βρωμιάς και της λιπαρότητας στο τέλος της ημέρας, ενώ επίσης αναζωογονεί σε μεγάλο βαθμό το ευαίσθητο δέρμα του λαιμού.
Ιδανικά θα πρέπει να τη χρησιμοποιείτε κάθε πρωί και βράδυ, έτσι ώστε να δρα σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Υλικά
  • 1 φλιτζάνι έγχυμα χαμομηλιού
  • 100 ml ροδόνερο
  • 2 σταγόνες έλαιο σανδαλόξυλου
Πώς τη φτιάχνετε;
  • Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας χαμομήλι σε ένα φλιτζάνι καυτό νερό, αφήστε το στην άκρη και έπειτα στραγγίστε το υγρό.
  • Συνδυάστε το έγχυμα με το ροδόνερο και το έλαιο σανδαλόξυλου σε ένα αεροστεγές δοχείο. Ανακινήστε καλά το μείγμα πριν τη χρήση.
  • Μουσκέψτε ένα κομμάτι βαμβάκι με αυτή την τονωτική λοσιόν και απλώστε τη απαλά στο δέρμα του λαιμού και του στήθους σας.

ΑΠΟΛΕΠΙΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ

Αυτό το απολεπιστικό είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που συσσωρεύονται με τον καιρό. Αν αυτά δεν απομακρυνθούν, μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση σκούρων κηλίδων.
Η συγκεκριμένη φυσική συνταγή συνδυάζει αρκετά συστατικά που ενυδατώνουν το δέρμα, το φωτίζουν και του παρέχουν τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται.
Υλικά
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 2 τριμμένα αμύγδαλα
  • 1/2 κουταλάκι του τσαγιού χυμό λεμονιού
Πώς το φτιάχνετε;
  • Αναμείξτε το μέλι, τα ψιλοτριμμένα αμύγδαλα και το χυμό του λεμονιού σε ένα μικρό μπολ.
  • Καθαρίστε την περιοχή γύρω από το λαιμό και απλώστε το απολεπιστικό κάνοντας απαλές, κυκλικές κινήσεις.
Πηγή: meygeia.gr

Αυτό το μπαχαρικό θα σου χαρίσει αστραφτερό χαμόγελο


Έχεις δοκιμάσει διάφορες οδοντόκρεμες, έχεις αλλάξει πολλάκις την οδοντόβουρτσά σου αλλά και πάλι τα δόντια σου δεν έχουν το λευκό χρώμα που θα ήθελες.
Ίσως, τελικά, η λύση να μη βρίσκεται εκεί που την ψάχνεις αλλά στο ντουλάπι της κουζίνας με τα μπαχαρικά και να ακούει στο όνομα «κουρκουμάς«.
Τι χρειάζεσαι
Ένα βαζάκι λάδι καρύδας, κουρκουμά, ένα μπολ, την οδοντόβουρτσα και την οδοντόκρεμά σου.
Τι κάνεις
Βάζεις μία κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας και ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά στο μπολ. Χρησιμοποιώντας την οδοντόβουρτσα, ανακάτεψε τα δύο υλικά ώστε να αποκτήσουν κρεμώδη υφή. Στη συνέχεια, βούρτσισε τα δόντια σου όπως θα έκανες, αλλά αντί να ξεπλύνεις αμέσως το στόμα, άσε το μείγμα στα δόντια για μερικά λεπτά. Έπειτα, βούρτσισέ τα και με την οδοντόκρεμα και ξέπλυνε καλά.
Πώς λειτουργεί
Όπως και η μαγειρική σόδα, έτσι και ο κουρκουμάς έχει μια ελαφριά λειαντική υφή που βοηθά στην απομάκρυνση της πλάκας και των λεκέδων από τα δόντια. Επιπλέον, είναι φυσικό αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες, ενισχύοντας τη συνολική στοματική υγεία.
Πηγή: babyradio.gr

9 Ιουλ 2016

εξαφάνισε της πανάδες

Πώς μπορούμε να τις σβήσουμε μόνες μας στο σπίτι μας, 
χωρίς έξοδα και σε σύντομο χρονικό διάστημα;
Η λύση έρχεται από το λεμόνι, το μέλι και την μαύρη σταφίδα! 


Στύψτε ένα λεμόνι και κρατήστε το χυμό του. 
Πάρτε μερικές μαύρες σταφίδες, πολτοποιήστε τις και αναμίξτε τις 
με μικρή ποσότητα αγνού μελιού. 
Ανακατέψτε τα καλά μέχρι να γίνουν ένα παχύρρευστο μείγμα. 
Απλώστε το στα προβληματικά σημεία, αφήστε το να δράσει για περίπου μισή ώρα και έπειτα ξεπλύνετε τα σημεία με χλιαρό νεράκι. 
Τέλος, πάρτε το χυμό λεμονιού, βουτήξτε βαμβάκι μέσα σε αυτόν και έπειτα με ταμποναριστές κινήσεις κάντε επάλειψη των περιοχών. 
Το λεμόνι είναι το απόλυτο γιατρικό για τις πανάδες, αφού λευκαίνει το δέρμα και βοηθάει στον έλεγχο της υπερέκκρισης σμήγματος. Δοκιμάστε το!

λεύκανσης του δέρματος απο πανάδες

Η μεγάλη αφθονία της βιταμίνης C στα λεμόνια ενθαρρύνει την ανάπτυξη νέων κυττάρων, ως επακόλουθο να χρησιμοποιούνται ως φυσικό λευκαντικό για το δέρμα.
Συστατικά:
  • Μαγειρική σόδα
  • Χυμός λεμονιού
  • Λάδι καρύδας
  • Μία πρέζα σκόνης κουράρουμε
  • Χυμός αγγουριού
Διαδικασία:
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί για να δημιουργηθεί μια πάστα. Οι ποσότητες καθορίζονται με βάση την πυκνότητα κρέμας που θέλετε να φτιάξετε. Πρώτα βάζετε τα στερεά συστατικά και στη συνέχεια, προσθέτετε σταδιακά τα υγρά. Ανακατεύετε μέχρι να πάρει μια ωραία, απαλή σύσταση κρέμας.
Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στα σημεία που θέλετε και αφήστε την για περίπου 20 λεπτά, κατόπιν ξεβγάζεται. Η συνταγή εφαρμόζεται είτε τοπικά, είτε σε μεγαλύτερη επιφάνεια του σώματος.
 Για να παρατηρήσετε διαφορά, επαναλάβετε τη διαδικασία τακτικά για τουλάχιστον 15 ημέρες.
 Μπορείτε να βγάλετε φωτογραφίες που να δείχνουν το πριν και το μετά.
Σημειώσεις:
Συνδυάζοντας απλώς λεμόνι και χυμό αγγουριού με μια μικρή δόση κουρκουμά θα πάρετε ένα παρόμοιο αποτέλεσμα. Η διαδικασία είναι η ίδια.
Μην εκθέτεστε το δέρμα σας στον ήλιο για λίγες ώρες αφότου εφαρμόσετε χυμό λεμονιού, διότι θα έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα.

2 Μαΐ 2016

Μάσκα σοκολάτας για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια


Μάσκα σοκολάτας για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια
Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και για τον λόγο αυτό οι ρυτίδεςκάνουν την εμφάνισή τους νωρίς. Και μαζί τους ακολουθούν οι μαύροι κύκλοι και οι «σακούλες». Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν την περιοχή.
Οι περισσότερες γυναίκες χρησιμοποιούν το αγγούρι για τη φροντίδα της περιοχής. Αλλά αυτό δεν είναι αρκετό. Η κατάλληλη μάσκα για το δέρμα κάτω από τα μάτια θα πρέπει να περιέχει συστατικά που ενυδατώνουν, μαλακώνουν και τονώνουν το δέρμα. Η πιο ευφυής επιλογή για την καταπολέμηση των πρώτων σημαδιών γήρανσης είναι η σοκολάτα.
Οφέλη
Επιλέξτε κακάο και έλαιο ροδάκινου ή ελαιόλαδο.
  • Το κακάο έχει την ιδιότητα να τονώνει το δέρμα, καθιστώντας το πιο ελαστικό.
  • Το έλαιο ροδάκινου είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο για την αναζωογόνηση του δέρματος εξαιτίας της διεισδυτικής του ικανότητας. Είναι απλά το καλύτερο για το ευαίσθητο δέρμα και για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια.
  • Η βιταμίνη Ε βοηθά στην εξομάλυνση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνης κακάου
- 1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο ροδάκινου
- Μερικές σταγόνες βιταμίνης Ε
Εκτέλεση
  • Ανακατέψτε το κακάο και το έλαιο ροδάκινου και ρίξτε μερικές σταγόνες βιταμίνης Ε.
  • Αν το μείγμα είναι παχύ, προσθέστε λίγο περισσότερο έλαιο.
  • Αφαιρέστε το μακιγιάζ. Πλένετε το πρόσωπό σας και σκουπίστε το με μία τονωτική λοσιόν.
  •  Βρέξτε δύο δίσκους βαμβάκι σε ζεστό νερό. Διπλώστε στη μέση και τοποθετήστε τους κάτω από τα μάτια.
  • Κρατήστε τους δίσκους μέχρι να κρυώσουν.
  • Απλώστε τη μάσκα με μια μαλακή βούρτσα στην περιοχή γύρω από τα βλέφαρα, ιδίως στο «πόδι της χήνας».
  • Αφήστε τη να δράσει για 15-20 λεπτά.
  • Κτυπήστε ελαφρά το πρόσωπο με μια μαλακή πετσέτα. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τη μάσκα με το νερό.
  • Προτού ξεπλύνετε τη μάσκα κάτω από τα μάτια, βρέξτε το δέρμα με ένα σφουγγάρι ή βαμβάκι.
το διαβάσαμε από flow magazime.

Πώς να διώξεις με φυσικό τρόπο τις ρυτίδες κάτω απ’ τα μάτια



Όλοι μας ξέρουμε ότι τα μάτια είναι το παράθυρο της ψυχής μας. Σε αυτά αντικατοπτρίζεται το τι νιώθουμε. Αυτάαντανακλούν όλα μας τα συναισθήματα σε κάθε μας διαπροσωπική επαφή. Δεν είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να τα φροντίζουμε;
Όμως πριν τη φροντίδα τους, ας γνωρίσουμε πρώτα κάποια πράγματα.
Δύο βασικά συστατικά είναι υπεύθυνα για την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα των κυττάρων της επιδερμίδας μας: κολλαγόνο και ελαστίνη. Είναι ένα σύμπλεγμα πρωτεϊνικών ινών, οι οποίες επιτρέπουν στο δέρμα μας να δείχνει νέο και υγιές. Το πρόβλημα είναι ότι, με την πάροδο του χρόνου, η φυσιολογική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται, με το αποτέλεσμα να αντανακλάται στην ίδια μας την επιδερμίδα- λεπτότερη, πιο εύθραυστη και με μειωμένα επίπεδα ανάπλασης.
Το πρόβλημα, μάλιστα, γίνεται πιο έντονο στις ανατολικές χώρες με την έντονηηλιοφάνεια και την έκθεση σε αυτήν. Ειδικά όμως η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι εξαιρετικά ευαίσθητη στον ήλιο. Και αυτό συμβαίνει, γιατί αυτό το τόσο λεπτό στρώμα δέρματος βρίσκεται ούτως ή άλλως εκτεθειμένο στην ηλιακή ακτινοβολία καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Μέχρι και τα ίδια μας τα γονίδια παίζουν ρόλο, και μάλιστα πρωταγωνιστικό, στην εμφάνιση των ρυτίδων κάτω από τα μάτια. Ευτυχώς για μας, η μητέρα Φύση μάς προίκισε για άλλη μια φορά με φυσικά θρεπτικά συστατικά, τα οποία κάνουν ακριβώς αυτό- μας βοηθούν να παρέμβουμε στην κληρονομική αυτή προδιάθεση και, φυσικά, να μειώσουμε σημαντικά την ένταση των ρυτίδων μας.
Εδώ θα βρείτε λοιπόν μερικά tips και σπιτικά… γιατροσόφια. Εάν τα εντάξετε στην καθημερινότητά σας, θα δείτε σίγουρα τις ρυτίδες σας να μειώνονται.
Αβοκάντο
Πέρα από αποδεδειγμένα εξαιρετική και θαυματουργή τροφή, τα αβοκάντο είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε. Η βιταμίνη αυτή ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου- συστατικό υπεύθυνο, όπως είπαμε, ώστε η επιδερμίδα να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τα σημάδια γήρανσης. Επίσης, βοηθάει και σε άλλα προβλήματα, όπως η δερματίτιδα και τα σπυράκια. Μια καλή μάσκα από αβοκάντο θα ενυδατώσει πολύ το δέρμα γύρω από τα μάτια και θα το ενισχύσει με τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που χρειάζεται για να τραφεί. Με τον καιρό, θα συνειδητοποιήσετε ότι ο συνδυασμός βιταμινών Β και Ε θα σας χαρίσει ξανά την όμορφη και νεανική σας επιδερμίδα.
Αγγούρι
Τα αγγούρια θεωρούνται μια εξαιρετική επιλογή για την απαλλαγή από τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Το 96% τους αποτελείται από νερό, περιέχουν βιταμίνη C, E και διάφορα πολύτιμα έλαια. Ο καλύτερος τρόπος για να τα χρησιμοποιήσετε είναι να βάλετε λίγο από το χυμό τους (οι φέτες αγγουριού βολεύουν εξίσου) στην περιοχή που υπάρχουν ρυτίδες. Οι φυσικές ιδιότητες του αγγουριού θα περιορίσουν την εμφάνιση των ρυτίδων, θα σας απαλλάξουν από τις αντιαισθητικές σακούλες γύρω από τα μάτια και θα φρεσκάρουν τα κουρασμένα και πρησμένα μάτια.
Ασπράδι αυγού
Τα ασπράδια από το αυγό φημίζονται για την ελαστικότητα που προσδίδουν στην επιδερμίδα μας. Σφίγγουν τη χαλαρή επιδερμίδα και, ως εκ τούτου, αποδεικνύονται πολύ χρήσιμα για την απαλλαγή από τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια.
Extra tips
Πίνετε άφθονο νερό. Είναι πάρα πολύ σημαντικό να διατηρούμε ενυδατωμένο τόσο το σώμα όσο και την επιδερμίδα μας. Μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε μια ενυδατική λοσιόν που θα κρατήσει μακριά την επιδερμίδα από την αφυδάτωση και, επίσης, το σχηματισμό των ρυτίδων κάτω από τα μάτια.
Πριν τον ύπνο, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα βαζελίνης στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Αυτό θα ενυδατώσει και θα απαλύνει τις γραμμές έκφρασης.
Είναι πολύ σημαντικό να κοιμάστε καλά. Οι συνέπειες από την έλλειψη ύπνου είναι σοβαρές και σίγουρα άμεσες, όταν πρόκειται για το δέρμα μας. Απόδειξη οι σακούλες κάτω από τα μάτια και η αφυδατωμένη, ζαρωμένη επιδερμίδα.
Χρησιμοποιήστε μια σκιά ματιών που δημιουργεί ένα φωτεινό και λαμπερό αποτέλεσμα. Εάν είναι και σε μορφή κρέμας, ακόμα καλύτερα. Η ενυδατική της σύνθεση θα απαλύνει τις γραμμές έκφρασης. Σκιές σε μορφή σκόνης δεν ενδείκνυνται, καθώς στεγνώνουν το δέρμα και τονίζουν τις λεπτές γραμμές του προσώπου.
Σπιτικό… γιατροσόφι
Ανακατεύουμε λίγο ελαιόλαδο, γάλα και ροδόνερο. Εφαρμόζουμε το μείγμα με λίγο βαμβάκι στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Το αποτέλεσμα θα φανεί αμέσως στην επιδερμίδα και η περιοχή θα δείχνει πιο ξεκούραστη.
Προσοχή! Ποτέ δε τραβάμε το δέρμα μας όταν απλώνουμε μια λοσιόν ή μάσκα. Εφαρμόζουμε το προϊόν σε μικρές ποσότητες μέχρι η επιδερμίδα να το απορροφήσει τελείως. Επίσης, θα πρέπει να είμαστε σχολαστικοί στην εφαρμογή τους εάν θέλουμε να δούμε πραγματικά αποτελέσματα.
Και τέλος, μια μικρή άσκηση για να ξεκουράσουμε το πρόσωπό μας και να διατηρήσουμε τη νεανική όψη γύρω από τα μάτια.
Όταν αισθανόμαστε ένταση στα μάτια, τα κλείνουμε και τα αφήνουμε να ξεκουραστούν για λίγα δευτερόλεπτα. Μετά τα ανοίγουμε όσο πιο πολύ μπορούμε, τεντώνοντας τους μύες. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μερικές φορές ακόμα.
Και μη ξεχνάτε! Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητη. Επομένως, δεν την τρίβουμε, ξύνουμε ή κακομεταχειριζόμαστε.
το διαβάσαμε από flow magazime.

Κρεμμύδι: Το stop της τριχόπτωσης


Κρεμμύδι: Το stop της τριχόπτωσης
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της τριχόπτωσης. Η οξεία απώλεια μαλλιών επηρεάζει την εμφάνιση, αλλά και τα επίπεδα της αυτοπεποίθησής τους. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες οι οποίες είναι ικανές να συμβάλλουν στη σωστή ανάπτυξη των μαλλιών. Μία από αυτές είναι ο χυμός κρεμμυδιού προσυπογράφοντας ότι η τριχόπτωση είναι αναστρέψιμη.
Φυσικός και ασφαλής τρόπος
Είναι απολύτως ασφαλές να χρησιμοποιήσετε το κρεμμύδι για την πρόληψη της τριχόπτωσης και την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών, καθώς το κρεμμύδι βοηθά στην ανάπτυξη της τρίχας χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες ή αλλεργίες.
Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους είναι επιφυλακτικοί σχετικά με τη χρήση του. Επιστημονικές μελέτες σχετικά με τις φυσικές θεραπείες για την τριχόπτωση αποδεικνύουν ότι η εφαρμογή κρεμμυδιού και η κατανάλωσή του ελέγχει την τριχόπτωση και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τα μαλλιά, όπως η πιτυρίδα, οι μυκητιασικές λοιμώξεις και οι λοιμώξεις ζύμης. Μάλιστα έχει βρεθεί ότι ο χυμός του είναι εξίσου αποτελεσματικός στην πρόληψη πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών.
Τα κρεμμύδια έχουν πλούσια περιεκτικότητα σε θείο βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή. Το θείο βελτιώνει επίσης την παραγωγή των ιστών κολλαγόνου που είναι αναγκαίοι για την ανάπτυξη της τρίχας. Παράλληλα, διαθέτει αντιβακτηριακές ιδιότητες και εμποδίζει την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων στο τριχωτό της κεφαλής μειώνοντας τις πιθανότητες απώλειας μαλλιών λόγω αυτών των λοιμώξεων. Μάλιστα, ο χυμός αυξάνει την αντοχή της τρίχας και εμποδίζει τη λέπτυνση και θραύση, ενώ προσδίδει όγκο στα μαλλιά με την τακτική εφαρμογή του.
Οδηγίες
Αν ο χυμός έχει μια πικάντικη μυρωδιά, η θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων. Θα πρέπει να κρατήσετε τον χυμό στο τριχωτό της κεφαλής για τουλάχιστον 30 λεπτά. Ξεπλύνετε τον χυμό με νερό και ήπιο σαμπουάν. Θα πρέπει να επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον δύο μήνες.
Άλλες μέθοδοι
Κρεμμύδι και μέλι
Κρεμμύδι: Το stop της τριχόπτωσηςΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο με δύο διαφορετικούς τρόπους. Μπορείτε να αναμίξετε ¼ φλιτζάνι χυμό κρεμμύδι με μία κουταλιά της σούπας μέλι και μπορείτε να το καταναλώνετε από το στόμα κάθε ημέρα ή να εφαρμόσετε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και να κάνετε μασάζ για 15 λεπτά καθημερινά προκειμένου να δείτε τη διαφορά.
Κρεμμύδι και ρούμι
Αν η μυρωδιά των κρεμμυδιών είναι αφόρητη για εσάς, προτείνουμε την ακόλουθη μέθοδο. Ψιλοκόβουμε ένα μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι και το ρίχνουμε σε ένα ποτήρι ρούμι. Την επόμενη ημέρα στραγγίζουμε το μίγμα και αφαιρούμε τα κομμάτια κρεμμυδιού. Χρησιμοποιήστε το αφέψημα για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ή χρησιμοποιήστε το για να ξεβγάλετε τα μαλλιά σας.
Τα μαλλιά είναι μέρος της προσωπικότητας του ατόμου. Εάν ανησυχείτε για την υπερβολική απώλειά τους, μπορείτε να δοκιμάσετε την παραπάνω μέθοδο για τουλάχιστον δύο μήνες. Για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών σας, μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με ένα μείγμα από λάδι ελιάς, λάδι καρύδας και αμυγδαλέλαιο μία φορά την εβδομάδα
το διαβάσαμε από flow magazime.

26 Μαρ 2016

Η φλουδα της μπανανας στην ομορφια


Πολλές έρευνες διεξήχθησαν πρόσφατα και όλες έφτασαν στο συμπέρασμα ότι οι μπανάνες έχουν πολλά ωφέλη πάνω στην υγεία και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ποικίλλους σκοπούς.
Το ενδιαφέρον θέμα σχετικά μ’αυτό το φρούτο είναι ότι και η φλούδα της μπανάνας μπορεί να χρησιμοποιηθεί και άρα την επόμενη φορά που θα φάτε μια μπανάνα,μην πετάξετε τη φλούδα αλλά χρησιμοποιήστε την για έναν από τους παρακάτω 7 σκοπούς:
1.Χρησιμοποιήστε την για να ξεφορτωθείτε κρεατοελιές.
Για αυτόν το σκοπό θα χρειαστείτε επίδεσμο και ένα κομμάτι μπανανόφλουδας.Απλώστε τη φλούδα πάνω από την κρεατοελιά και στερεώστε τη με έναν επίδεσμο.Κρατείστε το έτσι όλη νύχτα.Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές συνεχόμενες νύχτες και η κρεατοελιά θα εξαφανιστεί.
2.Χρησιμοποιήστε την να ξεφορτωθείτε ρυτίδες και σπυράκια(ακμή).
Αυτό το κόλπο είναι είναι πολύ ισχυρό και θα σας πάρει μόνο λίγα λεπτά.Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τρίψετε το δέρμα σας με μια μπανανόφλουδα,να περιμένετε μισή ώρα και να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό μετά.

2 Μαρ 2016

Ο χυμός-δυναμίτης για λαμπερή επιδερμίδα!

Ένας από τους λόγους για τους οποίους το δέρμα γίνεται θαμπό και «σακουλιάζει» είναι επειδή, καθώς γερνάμε, μειώνεται η ποσότητα κολλαγόνου στο δέρμα μας.
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς διατροφικούς τρόπους για να δώσετε «ώθηση» στην παραγωγή κολλαγόνου από τον οργανισμό σας είναι ένας χυμός, φτιαγμένος με συστατικά που είναι γνωστό ότι βοηθούν την υγεία της επιδερμίδας.
Αυτά τα συστατικά είναι:
Το κόκκινο λάχανο, το πορτοκάλι και το λάιμ έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία βοηθάει στην ενίσχυση του κολλαγόνου. Περιέχουν επίσης ισχυρά αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες.
Τα παντζάρια περιέχουν ψευδάργυρο και χαλκό που είναι μέταλλα ζωτικής σημασίας για ένα υγιές δέρμα. Τα παντζάρια βοηθούν επίσης στην αποτοξίνωση και αποκατάσταση του ήπατος, το οποίο με τη σειρά του θεωρείται το πιο σημαντικό όργανο στην αποτοξίνωση των υπολοίπων οργάνων. Από τη στιγμή που εσωτερικά ο οργανισμός είναι «καθαρός», αυτό θα φανεί και στην εξωτερική όψη του δέρματος.
Το τζίντζερ (πιπερόριζα) μειώνει τη φλεγμονή και θα σας βοηθήσει αν έχετε οποιαδήποτε ερυθρότητα ή πρήξιμο στο πρόσωπό σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι η πιπερόριζα περιέχει φαρμακολογικές ιδιότητες όμοιες με εκείνες των μη-στεροειδών αντι-φλεγμονωδών φαρμάκων. Επίσης, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ως εκ τούτου βοηθάει στην προστασία των κυττάρων από τη φλεγμονή.
Τα αγγούρια είναι πολύ ενυδατικά (περιέχουν 96% νερό). Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές, μαλακό και εύπλαστο δέρμα. Προσφέρουν, δε, ένα μοναδικό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών. Στην κορυφή αυτής της λίστας είναι κουκουρβιτακίνες (cucurbitacins), οι λιγνάνες (φαινολικές ενώσεις) και τα φλαβονοειδή. Αυτοί οι τρεις τύποι θρεπτικών συστατικών έχουν πολύτιμες αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, και αντικαρκινικές ιδιότητες.
Υλικά για 1 ποτήρι:
1/2 μικρό κόκκινο λάχανο
1 μέτριο παντζάρι
1 μέτριο αγγούρι
1 μεγάλο πορτοκάλι
1/2 λάιμ
2-3 εκατοστά πιπερόριζας
Παρασκευή:
-Πλύνετε καλά όλα τα υλικά.
-Περάστε όλα τα υλικά, εκτός από το πορτοκάλι και το λάιμ, από τον αποχυμωτή. Στη συνέχεια στίψτε με το χέρι το πορτοκάλι και το λάιμ και προσθέστε τα στον χυμό

Αυτή είναι η φυσική συνταγή που εξαφανίζει τις ρυτίδες!


Μια καταπληκτική μάσκα προσώπου που θα λατρέψεις!
Το ρύζι μπορεί να καταπραΰνει την επιδερμίδα και να καθυστερήσει την εμφάνιση των ρυτίδων, ενώ παράλληλα καταπολεμά τις κοκκινίλες.
Για επιδερμίδα όλο λάμψη παρασκευάστε την παρακάτω θαυματουργή μάσκα.
Θα χρειαστείτε:
Μια χούφτα ρύζι
Νερό μέχρι να καλύψει το ρύζι
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
2 κουταλάκια γιαούρτι
Τρόπος παρασκευής
Βάλτε το ρύζι σε ένα μπολ και προσθέστε νερό μέχρι να το σκεπάζει.
Αφήστε το να μείνει μια ολόκληρη νύχτα.
Στη συνέχεια πάρτε το ρύζι και βάλτε το στο μπλέντερ, προσθέτοντας το μέλι και το γιαούρτι.
Ανακατέψτε τα υλικά πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν και να γίνουν μια κρέμα.
Η μάσκα σας είναι έτοιμη για χρήση, όπως αναφέρει το neadiatrofis.gr.
Τρόπος εφαρμογής
Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο σας και αφήστε τη να δράσει για μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το με χλιαρό νερό.